CURSO ALIMENTACIÓN EMOCIONAL
Acerca de este curso
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Contenido del curso
INTRODUCCIÓN
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Introducción Alimentación Emocional
00:00
MÓDULO 1: HAMBRE FISIOLÓGICA VS HAMBRE EMOCIONAL
MÓDULO 2:SENSOR DE GLUCOSA Y HAMBRE
MÓDULO 3:¿EN QUÉ ESPIRAL QUIERES ESTAR?
MODULO 4: NUESTRO CEREBRO NOS LO PONE DIFICIL
MÓDULO 5: IDENTIFICAR NUESTRAS EMOCIONES
MÓDULO 6: PENSAMIENTOS VS EMOCIONES
MÓDULO 7: APRENDIENDO A GESTIONAR LA CULPA
MÓDULO 8: HERRAMIENTAS PARA MOMENTOS CRÍTICOS
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